Cum ne protejam sanatatea in casa

Ce aduci de afara pe talpa tu sau animalul de companie
Piele moarta umana sau animala, resturi minuscule de par, blana, pene, fecale, mancare, mobila, fibre textile, insecte si microbi microscopici vii si morti, pesticide, pamant, metale grele, particule de la gatit, incalzit sau fumat si multe alte substante toxice care au ingrijorat cercetatorii, cele mai nocive fiind: arsenic, plumb si DDT (pesticid).

Copiii si animalele de companie stau si se joaca pe podea, asa ca ar trebui sa ne protejam casele: nu este o chestiune care tine de curatenie, ci de sanatate. Un metru patrat de covor poate adaposti sute de milioane de lighioane. In covoare pot ramane urme de pesticide sau plumb timp de 20 ani.

Solutii:
Descalta-te la intrare si izoleaza incaltamintea (sa nu ia contact cu covoare, haine etc.). Dezinfecteaz-o cu solutii ecologice. Eventual pune un scaun sau un fotoliu la intrare ca sa iti fie mai comod. Poarta papuci de casa care nu stau laolata cu incaltamintea de exterior. Acest lucru diminueaza si timpul petrecut facand curatenie si costul detergentilor pentru curatenie (detergenti bio, bineinteles).

dog homeSpala bine labutele si burtica animalului de companie cu sampon, sapun sau gel ecologice. Daca are hainuta, spal-o sau dezinfecteaz-o, bineinteles, cu detergent sau solutii ecologice.

Personal, prefer biroul si casa fara covoare, mai ales in hol. Daca totusi iti plac covoarele, aspira-le (foloseste aspirator fara sac, cu filtru HEPA si curata filtrul) si spala-le cu solutii ecologice foarte des.

Cum covoarele sunt depozite de substante toxice si bacterii, mai bine fara covoare in dormitor, pentru un somn cat mai curat si sanatos.

Recomand un purificator de aer care curata aerul de praf, blana, substance nocive etc. Folosesc de 2 ani Viktor de la Stadler Form si nu am ce sa-i reprosez.

Detergenti si solutii de curatare ai casei/biroului
Cam toti detergentii si solutiile de curatat conventionale contin substante toxice sau extrem de toxice. Pana de curand aceasta era singura varianta din magazine. Sau sa-ti faci acasa.

Solutii:
Daca te pasioneaza, fa-ti acasa detergenti si solutii de spalat bio.

In magazinele bio (fizice sau online) gasesti detergenti si solutii de curatat ecologice pentru absolut orice iti trece prin cap. Chiar curata si costa la fel.

Cateva exemple testate si aprobate la mine acasa:
Foloseam detergent lichid de rufe care pastreaza culorile si am trecut la Ecos cu magnolie si crini, care mi se pare chiar mai bun: spala bine, pastreaza culorile, rufele miros frumos si natural si nu mai este nevoie de balsam.
Si la vase am trecut la Ecos cu pere si curata vasele fara sa imi usuce mainile sau sa-mi distruga unghiile. In plus, e bun si ca sapun lichid pentru maini.

Aparatura, cabluri si wireless
aparatura casaCe are a face TV-ul, telefonul sau frigiderul cu aerul? Prin aer circula unde de radiofrecventa care fac posibile telefonul fara fir, mobilul, wireless-ul. Chiar daca nu ne afecteaza respiratia, ne afecteaza corpul.

Orice aparat are in jurul lui un camp electromagnetic care nu ne face bine, dimpotriva, interfereaza grav cu imunitatea si cu semnalele de comunicare dintre creier si sistemul nervos.

Dar cablurile? Prin cabluri trece electricitate chiar daca intrerupatorul sau aparatul este oprit. Electricitatea genereaza camp electromagnetic.

Aceste unde de radiofrecventa si campuri electromagnetice ne agita si ne afecteaza in special somnul.

Solutii:
Toate becurile si aparatele trebuie oprite atunci cand nu le folosim sau dormim, eventual scoase din priza (sau poti folosi priza cu intrerupator care opreste electricitatea sa treaca). Astfel, economisesti si bani, si energia planetei. Cel mai important, iti ajuti sanatatea.

Ideal ar fi sa nu existe niciun aparat in dormitor sau dincolo de peretele de la capul patului. Daca nu poti dormi fara telefon, tine-ti telefonul fara fir sau mobilul la mai mult de 1,5m distanta de cap si corp. Nu tine niciun fel de aparat sau cablu la cap sau pe noptiera (nici veioza, eventual poti folosi un ceas si o lanterna cu leduri, ambele cu acumulatori, nu baterii).

Daca ai lumina naturala, tine la cap sau pe noptiera o planta (sau mai multe) care iti da oxigen si absoarbe undele de radiofrecventa si ale campurilor electromagnetice si substantele toxice.

Creeaza o bariera fizica intre tine si aparat/cablu.

NU folosi cuptor cu microunde. Daca te-ai obisnuit cu un cuptor la bucatarie si ti se pare mai comod, poti sa-ti inlocuiesti cuptorul cu microunde cu un cuptor electric.

NU dormi pe pat de metal sau cu arcuri din metal deoarece interfereaza cu campurile electromagnetice si somnul nu este la fel odihnitor.

Cum ne protejam sanatatea in casa:

  • Incearca sa scapi de cat mai multe lucruri nocive din preajma ta (casa, birou, scoala etc.)
  • Protejeaza-te de tot ce este nociv si nu poti indeparta (creeaza o bariera fizica intre tine si acel obiect)
  • Ia-ti un purificator de aer cu filtru HEPA sau mai bun, care indeparteaza praf, polen, par, particule diverse, mirosuri, vapori toxici etc. Testat si aprobat: Viktor de la Stadler Form. Pentru calitatea aerului pe timp de iarna, cand incalzesti si usuci aerul, foloseste un umidificator (eu am Oskar de la Stadler Form si respir mai bine, in special cand dorm). Cand este umiditate mare in atmosfera si in casa si nu o suporti, foloseste un dezumidificator (nu am avut nevoie pana acum, dar daca as avea, mi-as lua tot de la elvetieni).
  • Inconjoara-te de plante (iti dau oxigen, absorb dioxid de carbon, substante nocive, vapori toxici si diminueaza influenta nesanatoasa a undelor de radiofrecventa si a campurilor electromagnetice)
  • Nu folosi pesticide si fertilizatori chimici in casa (ghivece) sau in gradina
  • Renunta la cat mai multe lucruri toxice pe care le folosesti in fiecare zi si inlocuieste-le cu variante sanatoase si prietenoase cu sanatatea ta si cu mediul inconjurator: aer, apa, mancare, haine, incaltaminte, cosmetice, detergenti, mobila…

Adauga comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *